מאז סיימתי את לימודי הרפואה מצאתי עניין וגם אתגר באופן בו אנשים מתמודדים עם  מצוקות. מצוקות הגוף ומצוקות הנפש ויחסי הגומלין ביניהם. מסיבה זו בחרתי להיות רופא משפחה. לימודי פסיכותרפיה בהמשך נתנו לי כלים נוספים לסייע למטופליי. 

לפני שנים הוצעה בשירותי בריאות כללית  תכנית ללימודי CBT  בהנהלת  ד״ר צופי  מרום בבי"ח גהה.  היא  יועדה לאנשי צוות. היות וסיימתי זה מכבר הכשרה בפסיכוטרפיה – לימודי CBT  התאימו לי ככפפה ליד. 

התאהבתי…

גיליתי גישה טיפולית חדשה לי, בגובה העיניים, בכאן ועכשיו, קצרת מועד ומכוונת מטרה. גישה טיפולית שמחברת  את צורת החשיבה שלנו למה אנו מרגישים, לתחושות הגוף ולאופן הפעולה שלנו. שפה טיפולית שהיא כל כך מובנת ולעיתים אינטואיטיבית שהתחושה היא "שתמיד ידענו את זה…"  רק שלא ידענו לקרוא לזה בשם… ויותר מזה, שיטת  טיפול שמחייבת עבודה עצמית וניתנת לניטור  ומדידת  תוצאות. האין זה נפלא?  

 הכלים שרכשתי שימשו אותי בעבודה היום יומית עם מטופלים כרופא משפחה ולא רק זאת אלא ששיפרו את המיומנות שלי בעבודה  עם אנשי  צוות, חברים  ומשפחה כאחד. 

היכולת לשאול מטופל – "מה אתה חושב?", "מה אתה מרגיש?" על האבחנה, על הטיפול או הבירור המוצע, הייתה עבורי game changer, אפשרה לי להתאים את הטיפול למטופל באופן מדויק יותר, להכניס עניין בעבודה שלי ובכך למנוע שחיקה שהפכה למנת חלקם של רבים. 

עולם ה-CBT  פתח לי דרך להניע מטופלים לשנות אורחות חיים. אין סיפוק גדול יותר  עבורי כרופא משפחה מבשורה של מטופל: "דוקטור, הפסקתי לעשן…", "דוקטור, התחלתי לעשות הליכות מסביב לקיבוץ". ההתרגשות מההצלחה של המטופלים הייתה  משותפת והייתה מעצימה הן למטופלים והן עבורי . 

את הידע שרכשתי ניצלתי  גם להוראה בתפקידי כמדריך במחלקה לרפואת משפחה בבית חולים "העמק". העברתי עם המדריך שלי מר יששכר עשת קורסים בטכניון למתמחים ברפואת משפחה ובהמשך בקורס בריאות הנפש בבית חולים "העמק". בקורס הפסיכוסוציאלי אותו ריכזתי, לימדתי עם שותפתי ד"ר גילי פלג מתמחים ברפואת משפחה מיומנויות תקשורת ברוח ה- CBT ותרמנו להכשרתם של רופאים מיומנים וקשובים יותר. 

בהמשך השלמתי את הכשרתי כמטפל CBT  מן המניין בבית הספר ל CBT – איטגרטיבי של ד״ר איתי אדרס בחיפה. אני משלב את עבודתי כרופא משפחה במערכת הציבורית עם טיפול CBT  בקליניקה  הפרטית. CBT היא עולם רחב ומתפתח. DAVID BURNS מחבר הספר "בוחרים להרגיש טוב" ומאבות הטיפול הקוגניטיבי פיתח שיטת טיפול חדשנית  ומבטיחה – TEAM שמה. אני מוצא עניין רב בלימוד והעמקה בשיטת טיפול זו .